توضیحات برنامه
با این برنامه شدید و سنگین به تمام زوایای سینه خود حمله کنید و به آن حجم دهید.... این برنامه ویژه اعضای ویژه فیتنس کار است و برای دسترسی به جزئیات کامل برنامه و خواندن ادامه مطلب، اپلیکیشن فیتنس کار را دانلود و نصب کنید.
برنامه تمرینی شدید برای حجم سینه
هدف:
ماهیچه سازی
مدت زمان:
٨ هفته
سطح:
نیمه حرفه ای
مناسب برای:
همه
... این برنامه ویژه اعضای ویژه فیتنس کار است و برای دسترسی به جزئیات کامل برنامه و خواندن ادامه مطلب، اپلیکیشن فیتنس کار را دانلود و نصب کنید.